Close to you

  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: практики (список заголовков)
17:05 

Hooray!
"Боль не враг мне. От нее не нужно бежать. НАОБОРОТ! Боль - это помощник и советник, она ведет меня туда, где требуется мое внимание и понимание. Следуя за болью, тело показывает мне вещи, которые нужно понять и осознать.
Боль - это обращение тела ко мне. Я могу полностью доверять своей боли."


читать дальше

@темы: практики

17:00 

Генерируем нежность

Hooray!

@темы: photo, практики

22:26 

Hooray!
Дыхание огнем. ( соединение холотропки и энергетической практики визуализации и осознания).

Делаем глубокий вдох, осознавая (а не представляя, это огромная разница) что вдыхаем огненный поток всем телом (вплоть до кончиков мизинцев на ногах и руках). И тут же глубоко и форсировано выдыхаем, осознавая что огонь сжигает все изнутри освобождая нас полностью и безусловно. И так минут 15 хотя бы.

@темы: практики

главная